女性保健 【金蔘】6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(10入-盒 共10盒 贈蔘芝王5瓶)
【金蔘】6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(10入-盒 共10盒 贈蔘芝王5瓶)
【金蔘】6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(10入-盒 共10盒 贈蔘芝王5瓶) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【金蔘】6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(10入-盒 共10盒 贈蔘芝王5瓶)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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【金蔘】6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(10入-盒 共10盒 贈蔘芝王5瓶)
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商品訊息功能:
- 品號：3925059
- 無咖啡因、無防腐劑
- 節慶送禮自用兩相宜
- 性溫和、味甘甜，蔘味濃郁
商品訊息描述:
紅蔘+靈芝+草本濃縮精華=6年根高麗人蔘蔘芝王
高麗蔘芝王天寒最佳養生補氣的聖品
即開即食，亦可燉煮，養生調理超方便
全素者皆可食用，天天一瓶，頭好壯壯迎接每一天
金蔘6年根蔘芝王100%純正韓國進口，是您滋補強身好選擇
金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-商品特性：
★紅蔘+靈芝+草本濃縮精華
★不含防腐劑、咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
★總皂甘含量1420毫克
★性溫和、味甘甜，蔘味濃郁
金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-商品特色：
是韓國傳統的宮廷料理
而人蔘自古就深受中國古代帝王的推崇
各朝代的各種醫書中所載以人蔘為配方的藥方超過數千種
皆明白表示人蔘是極為珍貴上品
補氣養生，雙效合一的養生聖品，方便攜帶，每日1-2瓶，健康維持
開瓶即可飲用，亦能加入湯品，慢火精燉出的人蔘湯，養生暖胃
可依個人喜好製作成不同風味的料理，讓你輕鬆補冬
也是全家大小都可以一起食用的健康養生聖品唷!
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種，總皂甘1420毫克，
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
由天然草本低溫熬製72小時萃取的精華，精心調製的養生聖品
GMP工廠生產、榮獲ISO9001、HACCP、TUV_DIN 國際認證，安全衛生有保障!
金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-指名農協認證：
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金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-安心使用：
金蔘 6年根高麗蔘芝王-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜
金蔘 6年根高麗蔘芝王-食用方式
蔘芝王：可以直接飲用或加熱飲用唷~
也可加入排骨、雞肉、豬心、素料等食品一起燉煮。
金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-人蔘用心製成：
金蔘-6年根高麗蔘芝王禮盒-檢驗證明：
SGS檢驗合格
金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-研發沿革：
自然的、溫和的讓消費者能達到長期補養，
從食材的選擇、檢驗，到精密嚴控的專業萃取製程，
在高標準的品管原則下生產，讓消費者能吃的安心，
感受到產品的貨真價實，真正擁有「補氣、養身、顧健康」
的幸福！養身之道只有金蔘知道！
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 活力充沛推薦成份 |
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| 適用族群 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王-規格說明：
商品名稱：金蔘-6年根韓國高麗人蔘蔘芝王(100ml*10瓶 共10盒)贈蔘芝王5瓶
內容物成份：６年根高麗紅蔘精、靈芝精、紅棗萃取液、桂皮萃取液、檸檬酸、蜂蜜、維他命。
內容量：100ml*10入
熱量：48 大卡
食品添加物名稱：無
營 養 標 示
每一份量100ml本包裝含10份
每份 每日參考值百分比
熱量 48 大卡 2%
蛋白質 0 公克 0%
脂肪 0 公克 0%
飽和脂肪 0 公克 0%
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 12 公克 4%
糖 10 公克
鈉 10 毫克 0%
膽固醇 0 毫克 0%
食用方式/使用方法：每日2次，飯前飲用。
保存期限：2年
保存方式：常溫
產地：韓國
廠商名稱：金蔘股份有限公司
聯絡電話：02-22802036
聯絡地址：新北市三重區自強路四段3巷18號
投保產品責任險字號：無
食品登錄字號：A18069750-00000-2
送貨規定：
★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
★本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
★若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。
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